スキンケアの基本は、肌を清潔にすることです。

クレンジングで、メイクアップや古い脂質や汚れを落とします。

私はジェルタイプのものをお勧めです。ぬるま湯で20回はすすいで下さい。

洗顔は、泡がクリーミィになるまでよく泡立てます。泡を転がす感じで20秒以内で

洗い、すぐに洗い流します。これも、20回はすすいで下さい。

クレンジング、洗顔は過剰な刺激を与えるとお肌の潤いを奪ってしまい

おはだの潤いを奪ってしまい、肌トラブルの原因となることもあります。