今回は代謝を下げる物について、投稿させて頂きます。

代謝を下げる冷水カフェインはダメです。
冷たい水の飲み過ぎ腎臓や胃腸に負担をかけ、むくみの
原因になります。

冷水だけではなく、カフェインを多く含む飲み物は体の
代謝を悪くします。
代謝が悪くなると、お肌のターンオーバーの周期も遅くなり
、保湿力の低下にもなります。

暖かいハーブ茶や生姜茶やノンカフェインのお茶を飲んで
下さいね。

スタッフがアメブロも頑張ってくれています。見てね。
https://ameblo.jp/furorrie