う、な、は、だ、け、今は6っ目に　つ、が入ります。

潤いのある。。。。。キメが整っていて、水分と油分のバランスが取れている。

 

なめらか。。。。。ざらつきやごわつきがなく、毛穴にも余分な汚れがない。

 

ハリがある。。。。。お肌がピーンと張った状態。

 

弾力がある。。。。お肌を押しても跳ね返るようにもどりプルンとしている。

 

血色がよい。。。。。必要な酸素や栄養素が細胞にしっかり届いている。

 

ツヤがある。。。。。光を正反射できる。顔全体に影がない。透明感がある。

 

赤ちゃんのお肌はまさにこの状態ですね。

 

加齢と共に避けられないのがハリと弾力です。紫外線ケアをしっかりして、適度な運動してそしてたんぱく質やビタミンの多い食事を心がけてくださいね。

 

血色には生活環境も左右します。冷え性の方はどうしても血色は悪くなります。

体を冷やさないように心がけてくださいね。お風呂タイムはゆっくり湯銭につかり体を温めてね。

内臓を温めるのに温かい汁ものやスープを毎食に取り入れては？

 

お肌の滑らかさは正しいクレンジング、洗顔をの習慣をつけましょう。勿論、生まれ持った

肌質もありますが。

 

ツヤは　肌の色、キメの形状、肌の透明度です。キメが整っていて、透明感があり、光をきれいに反射する。この3つでお肌全体が美しく見えます。