セルライト予防に役に立つ情報

セルライトを避けたい方は

 

過剰な炭水化物の制限やアルコールの過剰な摂取、また高脂肪、高塩化分で保存料が多い食べ物は避けましょう。

 

食物繊維の豊富な食事それに水分補給をしっかりしてね。DSC_1131

 

他に加齢やホルモンバランス、運動不足 喫煙などだそうです。